黑彩玩法:孕妇必知,孕妇必知的47个禁忌

妈咪爱婴网 黑彩玩法 www.loc2c.com.cn 2018年06月26日 15:37:18 

黑彩玩法 www.loc2c.com.cn   孕妇要注意的事项有很多,因为一个人就代表着两个人,不仅饮食要两人份,生活当中需要小心的禁忌也有很多。那么孕妇要注意几点呢?本期的灵异风水带你去了解孕妇必知的47个禁忌??纯茨男┦悄阈枰⒁獾?。

孕妇必知,孕妇必知的47个禁忌

  孕妇必知的47个禁忌

  饮食篇

  孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让你的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。

  问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

  答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。

  问题2:可以吃辣吗?

  答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。

  问题3:可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

  答:会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴槤,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量!

  问题4:吃木瓜、芦荟容易流产吗?

  答:木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。

  问题5:不能喝酒或抽烟吗?

  答:若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会?;吃兄谐檠袒蚴蔷N攵盅痰幕?,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

  怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

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